Fit mit Bauch

Körperliche Fitness ist auch in der Schwangerschaft ein wichtiges Thema. Mit einem Personal Trainer habe ich für Sie ein sportliches Programm zusammengestellt, bei dem auch der Wohlfühlfaktor nicht zu kurz kommt.

Während der Schwangerschaft kann Ihnen durch die körperlichen Veränderungen schnell einmal die Puste ausgehen. Hier hilft ein gezieltes Workout, das ganz auf die Bedürfnisse von Schwangeren abgestimmt ist. Egal, ob absolute Anfängerin oder Fortgeschrittene, das effiziente "Fit mit Bauch" Programm motiviert Sie, genau auf Ihrem Level zu trainieren.

Basis ist ein wohl dosiertes Kräftigungs- und Koordinationstraining mit dem eigenen Körpergewicht und einfachen Hilfsmitteln. Ebenso werden die ganzheitlichen Ansätze der traditionellen chinesischen Medizin und Meridianlehren in den Kurs eingebaut. Körperlich fit können Sie der Geburt gelassen entgegen sehen.

Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.

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